排毒养颜 女人常吃它50岁不显老

来源:皮肤管理培训    作者:匿名    2018-03-01

对于女人而言,最在乎的部位莫过于自己的脸部了,因为很多爱美的女性朋友把自己的脸看的比自己的生命还要重要,所以女人会不惜花上大把的钞票来保养自己的脸部,其实要想脸部的皮肤好,排毒养颜是非常重要的,下面我就给大家介绍一下女人吃了可以排毒养颜的食物,女性春季排毒必选的六种食物:

1、黑木耳:黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的功效,并可防治缺铁性贫血。

2、莲藕:莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

3、柠檬:柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。

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